Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken – Zeit den bevorstehenden Winterurlaub vorzubereiten.

Die Physiotherapie des Krankenhauses St. Elisabeth und St. Barbara, Mauerstraße 5, Halle, bietet vom 04.01. bis 27.01.2016 eine moderne Skigymnastik an, um fit und sicher für die Piste zu werden.

Erst die Kombination von Kraft und Koordination bringt die richtige Kondition für die Berge. Spezielle Muskelgruppen, die beim Skifahren verstärkt zum Einsatz kommen, werden bevorzugt trainiert. Die Übungen mobilisieren die Sprung-, Knie- und Schultergelenke, stabilisieren den Rumpf, kräftigen Beine, Po und Bauch, sorgen für eine bessere Koordination und ein gutes Gleichgewicht.

Der Kurs umfasst acht Einheiten mit jeweils 60 Minuten, die zweimal wöchentlich 18.30 bis 19.30 Uhr stattfinden. Die Kosten des Kurses betragen 90 Euro.

Außerdem gibt es noch freie Plätze in einem Rückenschulkurs, der ab 13.01.2016, 17.30 Uhr beginnt.

Kontakt

Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara

Physiotherapie

Tel. (0345) 213-44 80