Bis Samstag, 13. Februar 2016
In der Physiotherapie des Krankenhauses St. Elisabeth und St. Barbara, Mauerstraße, Halle (Saale) beginnt am 13.01.2016 ein neuer Rückenschulkurs. Der Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Information und Anmeldung: Tel.-Nr. (0345) 213-44 80.
Wer Erkrankungen der Wirbelsäule vorbeugen und über kurz oder lang andauernde Schmerzzuständen entgegen möchte, sollte ein Belastungs- oder Bewegungsdefizit mit gezielten Übungen ausgleichen. Die Wirbelsäule gehört zu den wichtigsten Funktionseinheiten des Körpers. Ist die Muskulatur um die Wirbelsäule zu schwach, kann die notwendige Stabilität nicht mehr gewährleistet werden. Über 80 Prozent der Rückenbeschwerden sind auf zu verspannte und schwache Muskulatur zurückzuführen. Die günstige Methode seinen Rücken zu schützen, ist die Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur mit einem gezielten Muskeltraining.
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